Kronik stresin bilişsel gerilemeye önemli bir şekilde katkıda bulunduğu kanıtlanmış bir gerçektir. Mindfulness odaklı günlük stres yönetimi alışkanlıklarının tohumlarını size özel atmak, bunları kalıcı ve sürdürülebilir olarak hayat planınızın içerisine yerleştirmek için size destek verir.